网友回答
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2021/7/31qingjingxian
历代中医推荐益精、壮阳、填精之品，如河虾、雀肉、牛肉、鱼鳔、狗肉、胡桃及韭菜、枸杞等也可选可以搭配益生谷的妥金试试 -
2021/7/23mb48686452
这个我知道，调理精子质量需要补锌，最好是买汤臣倍健锌咀嚼片，每粒含锌4.56mg，具体服用方法：每天一次，每次两粒，赶紧补起来。
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