2021/7/13 11:29:28 mb51113733
补肾补精食物，调理精子的方法有那些呢？
网友回答
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2021/7/14mb51233704
一般来说，多吃一些微量元素锌。吃白菜、海产品、南瓜、茄子、豆类、坚果类等含锌丰富的食物。可以吃益生谷的康爸爸有利于精子液化，维生素E具有延缓、减慢性功能衰退的作用。
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