网友回答
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2021/7/28mb48807669
您好，蔬菜水果中含有丰富的维生素，或者买汤臣倍健多种维生素片，这种不仅能补充维生素，而且还能补充矿物质，每天按照推荐量服用即可。 -
2021/7/28mb48807669
您好，蔬菜水果中含有丰富的维生素，或者买汤臣倍健多种维生素片，这种不仅能补充维生素，而且还能补充矿物质，每天按照推荐量服用即可。 -
2021/7/12mb46204751
很多食物含的维生素都很高，像所有谷类粮食都含有丰富的维生素e,含维生素A比较多的食物有动物肝脏，西兰花，哈密瓜，胡萝卜，菠菜等等。很多人并不清楚自已缺哪样维生素，如果想要快速高效的补充维生素，可以试试吃一些多种维生素，比如针对人群特点研制的汤臣倍健多种维生素片，就是不错的选择。这寺是根据中国人的饮食习惯和烹饪习惯，筛选出的10多种日常容易摄入不足的维生素。
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