2021/7/5 14:24:15 mb51126538
吃什么喝什么补精，怎么能补调理的呢？
网友回答
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2021/7/6mb51126593
备孕期间男人可以多吃一点牡蛎，猪肝这些含锌的食物。要戒烟戒酒，多运动。但是我觉得最好备孕的时候吃益生谷的妥金天然营养制剂，含多种必需营提高精子质量。
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