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2013/5/10 22:35:36 乐乐儿宝妈

哺乳期能经常吃海鲜来补钙吗啊？

海鲜好像对补钙挺好的哺乳期能经常吃海鲜来补钙吗啊？
网友回答

  • 2013/5/10耳左之

    首先海鲜分为很多种，虽然绝大多数海鲜能补钙，但不是都适合哺乳期的妈妈，应为有些海鲜属性偏凉，妈妈吃了很容易拉肚子，也会影响到宝宝的健康，比如说宝宝出现过敏、出疹子时，妈妈应该禁吃。海产品如虾皮、虾米、海带、紫菜，带刺骨制成的鱼松、肉松， 小黄鱼制成酥鱼等都是可以补钙的。

  • 2013/5/10婷婷小女

    吃海鲜对补钙非常好，但是经常就不行了。

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  • 2013/5/10莫莫细妈

    能吃，海鲜富含丰富的钙质，哺乳期的妈妈是可以吃的。但最好不要多吃。
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