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2013/5/9 21:35:32 琪琪baba

什么水果最适合哺乳期妈妈补钙需要?

同事生了宝宝,打算去看望她,不知道送什么水果好,请问什么水果最适合哺乳期妈妈补钙需要?
网友回答
  • 2013/5/9fzxextra

    食物有凉性和温性之分,水果也是如此。夏天里的水果大部分是凉性水果,如:香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。凉性水果吃多了容易导致消化不良,如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果,也容易导致宝宝腹泻。   热性水果:山楂、樱桃、石榴、荔枝等属于温热性,但是夏天过量食用温性水果容易上火,哺乳期的妈妈不要多吃。   中性水果:葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等属于中性水果,苹果最为普遍,一年四季都有,应该是哺乳妈妈最保险的水果。
  • 2013/5/9我不会写字

    哺乳期妈妈最适合吃的水果应该是中性水果,如乌梅、葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、等属于中性的水果,其中苹果最为常见,一年四季都有,应该是哺乳妈妈可以食用的最保险的水果,也可以适当吃些山楂及山楂食品,山楂可有助于产妇的子宫收缩及产后恶露的排出,对恢复身体健康有好处。
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  • 2013/5/9亲亲宝宝妈

    不要送西瓜等凉性的水果。苹果是比较好的。
  • 2013/5/9小小冰飞

    送那些属性偏温的水果,妈妈和宝宝都能吃。适当的吃一点是好的。
  • 2013/5/9宝贝娘亲

    苹果,橘子都不错。
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