请问哺乳期的妈妈补钙是应该补碳酸钙还是补乳酸钙？

乳酸钙是一种很好的食品钙强化剂，吸收效果比无机钙好。可用于婴幼儿食品，使用量为23～46g/kg；在谷类及其制品中为12～24g/kg；在饮液和乳饮料中为3~6g/kg。还作面包发酵粉的膨松剂和缓冲剂。 3、用作营养强化剂的钙剂，作面包、糕点等的缓冲剂、膨松剂。也可用于面包、糕点、面食品、市制奶粉、豆腐、豆酱、腌制品等。作为强化剂它与其他钙类容易被吸收。作为药物使用，可防治缺钙症，如佝偻病、手足搐搦症，以及妇女妊娠、哺乳期所需钙的补充。所以一般是乳酸钙，但也要适当的补充氨基酸钙。

乳酸钙啦，对哺乳期妈妈比较好。

乳酸钙比较好吸收，碳酸钙不叫难吸收。

乳酸钙吧！