网友回答
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2021/6/25mb51168010
建议最好是在饭后，因为胃是空腹的状态其实都对维生素b的补充有所限制，且维生素b含有酸性。所以补充维生素b要注意好方法，像是汤臣倍健的维泡爽维生素B就很好，补充多种维生素B营养，安全且有效。
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