网友回答
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2021/6/25mb51167503
像维生素C有抗氧化作用、增强一定的免疫力。维生素B族种类有很多，包括了维生素B1，维生素B2，维生素B6等，作用比维生素C的营养多一点，但是营养要得有针对性补充，建议选择其一补充。我自己就是买了汤臣倍健的b族维生素泡腾片在补充营养，效果很好，且安全有效，现在夏天泡一片也是清爽解渴。
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