2021/6/18 10:27:39 uccuqt7
老公经常抽烟、喝酒是这些导致精子质量差,现在要备孕了，我们需要怎么调理呢?
网友回答
-
2021/6/18mb50787954
建议在饮食上可以吃一些补精食物，可以多吃动物的肝脏、瘦肉、蔬菜,虾,田鸡肉、还有益生谷的妥金，可以提高精子活力，平时要做到戒烟戒酒，适当多做一些运动，保持充足的睡眠。
展开全部内容
编辑推荐
相关回答