网友回答
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2021/6/24mb50766257
其实维生素AD就指的是维生素A和维生素D，如果维生素D和维生素AD一起吃的话，容易造成维生素D过剩，尽量还是避免一起吃吧。不过维生素D还是有很多好处的，适量补充点能促进钙的吸收，汤臣倍健维生素D片就挺不错的，含量高，足够补充人体所需量。
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