网友回答
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2021/6/3mb46204782
备孕不能吃褪黑素，因为褪黑素是激素类药物，它会影响卵子质量，而且如果成功怀到宝宝，它还会对肚子里的宝宝不利。像汤臣倍健褪黑素瓶子上明确写明：少儿、孕妇、乳母这几类人群是绝不能食用。所以备孕的女性，可以通过其他方法还助眠，像是白天增加运动，晚上睡前喝一杯牛奶，或是泡一泡热水脚，睡前尽量不要玩手机，这些方法都可以帮助备孕的女性更好了的入眠。 -
2021/6/3mb46204782
备孕不能吃褪黑素，因为褪黑素是激素类药物，它会影响卵子质量，而且如果成功怀到宝宝，它还会对肚子里的宝宝不利。像汤臣倍健褪黑素瓶子上明确写明：少儿、孕妇、乳母这几类人群是绝不能食用。所以备孕的女性，可以通过其他方法还助眠，像是白天增加运动，晚上睡前喝一杯牛奶，或是泡一泡热水脚，睡前尽量不要玩手，这些方法都可以帮助备孕的女性更好了的入眠。
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