婴幼儿需要补DHA吗，怎么补？

专家回答

曾少鹏 2021/5/30

汕头大学医学院第一附属医院儿科

根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》2013中的建议，0-36月龄的婴幼儿每日DHA的适宜摄入量为100mg。日常摄入DHA的食物来源主要有:母乳、藻油、深海鱼类等。对于已经断奶，而且挑食，不喜欢吃鱼，无法通过正常膳食摄入足量DHA的宝宝，那么需要补充DHA，可以选择DHA含量高的奶粉进行补充。

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