2021/4/17 21:33:49 mb49131874
精子质量比较差，吃了很多中药都不管用，有什么办法可以调理的嘛？。。。。
精子质量比较差，吃了很多中药都不管用，有什么办法可以调理的嘛？。。。。
网友回答
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2021/4/26likenjie
平时注意合理的休息，调养心情。多吃新鲜的蔬菜和水果，平时要加强营养，多吃含锌和硒量高的食物，含蛋白质高的饮食，多吃蔬菜水果，奶类，益生谷的妥金，瘦肉，鱼类等
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