网友回答
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2021/2/25mb46204584
每天补充的维生素，可以通过食物、水果等方式来补充。而在处理食物，清洗水果的过程中，可能会导致维生素营养的流失。 每日补充维生素，可以试试汤臣倍健多种维生素，分男女款，老人也有专门的银色多维。根据男女和老人各自的特点，专门制定的多种维生素，直接食用，不用担心营养的流失，更适合每天补充。
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