×

快问 > 生活娱乐 > 保健养生

2020/12/3 13:51:20 mb48800471

减肥减了好久没效果好烦啊,不知道大家有什么好的减肥方法吗?

网友回答
  • 2020/12/3mb48804697

    周边有一些一起减肥的小伙伴,大家平时都会交流心得体验,感觉最常用也是最有效的还是管控饮食吧,具体说来就是一日三餐=营养餐+代餐。像我现在就是严格按这个模式来,中午一餐吃营养餐,早晚吃康宝莱奶昔代餐,控制好热量并保证营养,坚持一段时间,就会发现有变化了。
展开全部内容
编辑推荐
相关回答