网友回答
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2020/9/15mb48807808
维生素是需要的，孕期三个月就要补充维生素了，建议买汤臣倍健孕妇多种维生素片，按照推荐量服用即可，平时还要多吃蔬菜水果。 -
2020/9/15mb48800513
怀孕的时候每个月需要补充的营养都是不一样的呀，维生素也是特别需要的。比如像孕前期需要补充叶酸、铁、B族维生素、维生素A等营养；孕中晚期要补充钙、锌、维生素A、维生素D等营养。具体要吃什么食物的话，最好是要做到饮食均衡吧，就是什么食物都要吃。如果平常吃的食物种类不够丰富的话，还可以吃点补充营养的产品，像孕妇专用的汤臣倍健孕妇多种维生素片就还可以。这种营养品可以帮助额外帮助补充营养，避免营养缺乏。
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