肠胃吸收不好吃什么呀？

可以吃下这些东西： 1.牛奶；牛奶具有很好的养胃功效。牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效。 2..粥类；要说到养胃，粥绝对是最好的选择，它非常容易消化，尤其八宝粥最适合需要养胃的人群食用。 3.汤水；汤具也是有同等的养胃作用。但是要注意，汤最好不要是肉汤，因为在肉汤中同样含有大量的酸 性物质，这不利于养胃。 要是可以的话，最好还是补充点益生菌，像Life-Space益生菌粉，平时饭后半小时冲一杯，可以更好的促进肠道蠕动以及吸收摄入的食物营养。