2013/11/26 15:01:29 小昊姐姐

老公看着宝宝哭他会很紧张很烦躁，我老公这样算产后抑郁吗？有什么办法可以舒缓一下他的忧郁呢？

我生完后日子过得满顺的，没得上产后忧郁，可觉得老公有一些症状：看着宝宝哭他会很紧张很烦躁，看到宝宝睡着了他就叹气，感觉他挺纠结的。请问医生，我老公这样算产后抑郁吗？有没有什么办法可以舒缓一下他的忧郁呢？

专家回答

张玲 2013/11/26

北京安定医院抑郁症治疗中心

实际上，产后的情绪不良不仅见于新妈妈，也可能发生在新爸爸身上，这与适应新角色过程中产生的压力和应激有关。由于夫妻双方的关注点一下子都放在孩子身上，彼此忽略了对方，可能他的压力无从缓解和释放。不妨好好和他聊聊，看看他需要什么样的帮助。如果他工作已经非常劳累，那在家里就尽量帮他减减负，让他能休息好，享受天伦之乐，以更饱满的精力应对工作和生活。

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