2013/11/26 11:12:01 我是娃娃妈妈

刚生完宝宝，心情低落，有什么方法能自我调节呢？

专家回答

汪星星 2013/11/26

广州医学院荔湾医院妇产科

你好，母体内的激素因发生剧烈变化，而导致精神上种种不安，如头痛、轻微忧郁、无法入睡、容易掉发、手足无措等症状，这就是所谓的“产后忧郁症”。可以将注意力转移到一些愉快的事情，关注自己的喜好，不仅思维上转移，还可以身体力行参与力所能及的愉快活动。

还想咨询更多？快来下载【快乐妈咪】试试吧！

展开全部内容

编辑推荐