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保健养生
2020/3/12 11:56:36
mb47305023
提高免疫力的食物有哪些,能推荐一些吗?
网友回答
2020/3/12
mb48687331
提高免疫力的食物有很多啊,比如灵芝、人参、蜂王浆、菌菇类、酵素、鸡汤、大蒜、海鲜以及新鲜蔬果等,基本上常见的食物都能帮助我们补充部分营养素,进而提高免疫力。但是这远远不够,因为免疫力的提高需要多种营养素的支持,而不是某些特定营养素,所以更为有效的方法就是摄入复合维生素片,比如善存。
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