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孕期饮食
2020/2/4 10:43:27
sujiewang
怀孕5个月的孕妇要怎么通过食疗来提高免疫力?
网友回答
2020/2/4
nzja597
从食物中补充铁、锌、维生素A和维生素C等微量元素,蔬果不能少,此外还要补给充足的蛋白质。因为蛋白质是孕妈妈免疫系统防御功能的物质基础,如果缺少该类营养,就会影响免疫细胞和抗体的形成,导致免疫力减退,因此要多吃肉类和牛奶,必要时也可以借助吃汤臣倍健蛋白粉来补给,一样能达到摄取高蛋白的需求。
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