2016/11/3 11:33:00 圆圆de月亮

怀孕3个月感冒了，怎么提高免疫力啊？愁死了！

医生您好！怀孕3个月感冒了，怎么提高免疫力啊？愁死了！有什么好办法啊？现在有宝宝不能吃药的。

专家回答

李凤娟 2016/11/3

深圳和美妇儿科医院妇产科

妈妈平时保持均衡饮食、充足的睡眠和适度运动，每天饮水2000毫升，都有助增强抵抗力，不仅可保护孕妇自己的健康，也能替孩子的健康奠定良好的基础。而在众多营养素当中，又以蛋白质、必需脂肪酸、β胡萝卜素、维生素E和维生素C，对增强抵抗力特别有帮助。提高孕妇的抵抗力是很重要的，因为怀孕期间胎儿营养完全依赖母亲供应。

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