2020/1/14 14:39:12 mb48663702
补充蛋白质吃什么？可以吃蛋白粉吗？
网友回答
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2020/1/15yufanmian
补充蛋白质除了日常的牛奶、鸡蛋、肉类之外，其实蛋白粉也是一个很不错的选择~我不太喜欢吃鸡蛋，怕蛋白质摄入不够充分，就会在牛奶中加点汤臣倍健蛋白粉，感觉也很好喝。
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