网友回答
-
2019/12/27chupanghan
牛奶和钙片含钙量都是非常高的，两者同时吃可能会对摄入的钙质造成浪费，影响钙的吸收，所以牛奶和钙片可以分开食用，这样补钙效果才是比较好的。不过也有从牛乳中提取钙的钙片，像汤臣倍健牛乳钙片压片糖果等，可以有效的补充钙，利于身体吸收。
展开全部内容
编辑推荐
相关回答