2019/12/9 11:33:37 mb48803225
含益生菌的食物可以多吃吗？
网友回答
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2019/12/10mb48803256
生活中含益生菌的食物有很多，但能不能多吃还是要看吃的是哪种。如果是酸奶，可以多吃，不过最好喝低糖的，不然糖分太高容易发胖；如果是各种腌菜的话，就不要吃太多了，因为腌菜中含有过量的盐及亚硝酸盐，吃多了对身体反而有害。其实想要补充益生菌，life space益生菌制剂就挺好的，安全健康。
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