网友回答
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2019/11/27mb46204596
低脂肪高蛋白的食物当然就是鸡蛋、牛奶还有豆浆啦，蛋白粉也不错，我自己就是一直喝的汤臣倍健蛋白粉，它的脂肪含量才3%，是市面上蛋白粉中脂肪含量比较低的了。
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