网友回答
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2019/11/6mb46204592
肉类的的那边在含量虽然比较优秀，但大量的吃肉还会摄入过量的胆固醇和脂肪，比如猪瘦肉中的胆固醇过高，不宜过量的食用。所以在实际生活中，可以适当吃些肉类，搭配豆制品来合理补充蛋白质。除此之外，还可以搭配食用汤臣倍健蛋白质粉来帮助我们的身体补充优质蛋白质。
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