本人目前正在健身减脂，想问问乳清蛋白粉的功效与作用真有那么神奇？

本人健身新手，看身边好多健身的朋友都在吃乳清蛋白粉，到底是啥东西有啥作用啊？ 1个回答 减脂第一阶段告捷，接下来就是增肌了，求问有没有靠谱的乳清蛋白粉啊？ 1个回答 健身小白求问，乳清蛋白粉对减脂塑形到底有没有帮助啊？ 1个回答 女生喝乳清蛋白粉真的可以减脂塑形吗？什么原理？ 1个回答 最近在健身减脂，想知道乳清蛋白粉哪个牌子好？ 1个回答