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2019/4/24 10:34:57 狂鸟就是鵟

孕妇可以多吃些水果吗？

专家回答

周明芳 2019/4/24

首都医科大学附属北京地坛医院妇产科

不少孕妇认为“水果营养好，可以多吃些。“水果确实是好食物，但水果也含有丰富的糖分，如果孕妇每天吃太多的水果，就很容易导致肥胖。因此，孕妇吃水果要有限制，不能贪吃。中国营养学会建议：孕期每天水果类的食用量为200-400g。

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