孕妇减少放屁的方法有哪些？

专家回答

周明芳 2019/4/24

首都医科大学附属北京地坛医院妇产科

1、多吃富含纤维素的蔬菜，可以加快肠道内容物的运输和排泄，缓解肠胀气。2、少吃容易产气的食物，如豆类、萝卜、洋葱等，最好也不要喝碳酸饮料。3、吃饭时细嚼慢咽，避免吞下太多的空气。4、适量运动，有助于加快胃肠道的蠕动，产生的气体也会少一些。

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