2019/4/23 14:12:14 jyhfap

哪些方法可以帮助孕妇减少放屁？

专家回答

周明芳 2019/4/23

首都医科大学附属北京地坛医院妇产科

孕妇减少放屁的方法：1、多吃富含纤维素的蔬菜，可以加快肠道内容物的运输和排泄，缓解肠胀气。2、少吃容易产气的食物，如豆类、萝卜、洋葱、碳酸饮料等。3、吃饭时细嚼慢咽，避免吞下太多的空气。4、适量运动，有助于加快胃肠道的蠕动，产生的气体也会少一些。

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