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备孕
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孕前准备
2013/4/23 15:23:38
娃娃天使
请问如何备孕最有效？结婚3年了，未育
我结婚3年了，为了忙于工作，一直没要宝宝，近期准备要宝宝，请问如何
备孕
最有效？
专家回答
Sophia
2013/4/23
太平洋亲子网 怀孕频道
你好！建议饮食上要多吃蔬菜和水果，适当的补充蛋白质，不要喝碳酸饮料喝酒，在孕前提前三个月补充
叶酸
。平时要增强锻炼，多出去运动一下。谢谢！
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