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备孕
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孕前准备
2013/4/23 12:06:29
蓝色精灵儿童
我正准备生宝宝，请问我备孕期间饮食上吃什么好呢？
大家都知道酸儿辣女是迷信的说法，我正准备
生宝宝
，请问我备孕期间饮食上吃什么好呢？
专家回答
Sophia
2013/4/23
太平洋亲子网 怀孕频道
你好！建议这段时间多吃点蔬菜水果，可以多补充一些维生素，多吃豆类产品，孕前三个月要开始补充小剂量
叶酸
。多吃清淡的，注意营养搭配，忌辛辣食品。谢谢！
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