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产后恢复
2013/4/23 21:25:50
肚里有鼠
生完宝宝一个多月了，母乳喂养的，请问怎样补钙对宝宝好些呢？
以前都没怎么注意补钙，生完宝宝一个多月了，
母乳喂养
的，请问怎样补钙对宝宝好些呢？
网友回答
2013/4/23
右右幼稚园
一般来说，食物中的钙并不能完全满足
哺乳期
妈妈的需求，所以在保证充足的肉、蛋、奶、豆制品等食物品种的同时，哺乳期间妈妈最好能每天额外再通过一些补钙产品补充500--600毫克的钙，并保证能晒到充足的阳光。
2013/4/23
肉肉小球
补钙
食谱推荐： 骨汤烩酿豆腐 原料：油豆腐、虾仁、鸡茸、骨头汤、小油菜等。 制法：虾仁剁碎，与鸡茸一起调配成馅料，塞入切小口、部分去瓤的油豆腐中；骨汤烧开，下入酿好的油豆腐，用小火煮，稍加盐调味；最后加入小油菜点缀，食用时少加些米醋。
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