便秘差不多两年了，最近十天才大一次，肚子胀，大便不是很干结的那种，量也不多，好烦躁，该怎么办？有没有什么秘诀能通便？姐妹推荐吃汤臣倍健清好清畅胶囊，清好清畅是干吗的？

老婆便秘有一年多。主要症状是排便没有规律，大概一星期一次，并且排便比较费劲，大便干燥。今天在茶水间看见同一部门的大姐在喝汤臣倍健清好清畅胶囊，看到清畅两个字不由自主问了一下，大姐说她也是刚开始吃，但是通便效果很不错，建议我买给老婆试试，我怕对身体不好，该怎么办？ 2个回答 便秘好几天了，有想上厕所的感觉，就是上不出来，没有排泄物，天天都有运动，吃蔬菜谷物粗粮类的食物，但是依然便秘，怎么办，还有别的方式方法能通便吗？朋友说汤臣倍健清好清畅胶囊通便效果不错，有没有用过的？ 2个回答 最近吃的比较油腻，还比较上火，结果好多天没有拉粑粑导致脸上痘痘拼命都冒出来了！而且便秘也来了，每次费半天力都只有一点点，，大家有没有什么好的通便产品啊，汤臣倍健的清好清畅胶囊怎么样？ 2个回答 外出旅游遇到很多很新鲜的东西都买来吃了，东一点西一点的，还没到酒店呢肚子都是胀胀的了，几天下来都有点吃撑着了，可没见怎么排出来，有没有什么润肠通便的方法？汤臣倍健清好清畅胶囊怎么样？ 2个回答 便秘7/8年，很严重，大便很干很粗，排出困难，每次大便肛门都会裂开，很痛苦。吃了不少药，感觉有了抗药性，现在吃的量少也不管用了。有没有什么能调理的方法，汤臣倍健清好清畅胶囊能调理吗？是保健品吗？ 2个回答