2018/9/24 21:12:40 支代玉
代餐应该什么时间喝比较好啊，我最近刚入手的悠颐良品代餐奶昔，味道蛮好的诶，感觉想一直喝啦
网友回答
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2018/9/25mb46523535
你要是喝得下，多喝点也没事啦，反正热量低，我一般是晚上喝，如果晚上要应酬什么的，就改中午喝。现在已经减到目标体重了，就拿它当下午茶饮料喝哟。而且还可以补充维生素A、维生素B6之类的营养哦 -
2018/9/25mb46523489
早餐一定要吃，中午那餐也要吃得营养点，所以我都是晚上喝，再配点坚果啊，水果啊，换着吃也不容易腻哦
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