2018/9/24 08:55:32 隐夜梅
为什么饿肚子减肥会反弹得这么厉害啊，好不容易瘦了几斤，恢复饮食后体重不仅回来了，还更重了。舍友最近买了悠颐良品的代餐奶昔，这种代餐靠谱吗？
网友回答
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2018/9/25mb47032717
所以才说减肥不能节食啊，你这样身体健康也会被搞坏的。不吃饭，身体代谢水平就会下降了，也就是说身体主动减少了热量的消耗，去适应你的饮食，所以等你恢复饮食之后，你的身体还是处于低消耗的水平，脂肪当然就会堆积起来了，得不偿失啊。你现在应该适当去运动，恢复身体的代谢水平，饮食上，可以每天拿一餐出来吃代餐，平衡一下整体的卡路里摄入，悠颐良品的代餐奶昔还蛮好喝的，热量低也能吃饱，还有添加维生素，你可以试试
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最近工作量蛮大的，健身房也没时间去了，肚子上肉肉又长起来了，想买点悠颐良品的代餐奶昔来喝，有买过的吗？减肥效果好不好？
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减肥真是我这种易胖体质永远的课题，试了好多方法，最难的还是坚持，所以以前希望快速减肥，都靠饿，身体反而受不住了，现在想试试口服的减肥产品，不用饿肚子又容易坚持那种，有没有什么安全的产品求推荐，听说悠颐良品还不错？
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减肥餐有啥方便又好吃的吗？一个人住，工作也挺忙的，网上那种减肥餐根本没时间做啊~同事推荐了我悠颐良品的代餐，吃得饱么？
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悠颐良品代餐奶昔好喝吗？有点想试试看，有没有效果啊？
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代餐应该什么时间喝比较好啊，我最近刚入手的悠颐良品代餐奶昔，味道蛮好的诶，感觉想一直喝啦
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