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2018/9/18 21:22:22 小蜜豆

为什么运动员需要吃蛋白粉了?汤臣倍健蛋白粉怎么样?

为什么运动员需要吃蛋白粉了?一般健康的人不是不需要补吗?汤臣倍健蛋白粉怎么样?
网友回答
  • 2018/9/18小欢欢2011

    运动员、健身和健美者,由于高强度运动会消耗肌蛋白,对肌肉不利,这就不能拘泥于什么时候是最合适了,必须在运动后补充蛋白质,所以运动员就需要吃蛋白粉了。不过,最好是运动后一小时再吃。汤臣倍健蛋白粉很好的,它是双蛋白的蛋白粉,更能补充营养。
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