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快问 > 月子 > 产妇饮食

2013/4/19 16:20:56 噫想兲開

哺乳期吃金针菜可以让奶水变多吗？

我奶水不是很多，老公听别人说吃金针菜可以让奶水充足，是不是真的？
网友回答

  • 2013/4/20天佑岚

    是的，金针菜就是黄花菜，营养成分十分的丰富，蛋白质的含量几乎与肉类相近了，含有较多的维生素，因为营养价值很高，很有食疗的价值，有下乳的功效，所以可以治疗产后乳汁不下，用金针菜炖猪的瘦肉食用，极有功效，所以你可以多吃点这个。

  • 2013/4/19妈咪不加糖

    嗯，吃金针菜是可以下奶的，而且和瘦肉一起食用， 下奶的效果很不错。

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  • 2013/4/19可爱D瑄瑄

    嗯，可以多吃点

  • 2013/4/19楚天小儿

    我产后就经常吃黄花菜，

  • 2013/4/19大猪猪小猪猪

    可以，金针菜很不错，就是不能吃新鲜的，
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