2018/3/25 23:23:10 mb46788050
怀孕能吃莲子吗？
现在听有人说怀孕不能吃莲子，我觉得很奇怪，我以前怀孕的时候，有吃过意康德的莲子，也没事啊。搞得我开始疑惑，到底怀孕能不能吃莲子呢？
网友回答
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2018/3/27mb46849747
莲子生吃，特别清甜止渴，有清心下火的作用。中医还认为鲜莲蓬及内的鲜莲子有除心火、降血压的功效。以它配冬瓜为淡甜汤，清润可口，有清热祛暑解毒、清心下火除烦之功。孕妈妈可以将莲子和红枣、红豆、百合等健康的食材搭配食用，并适量减少莲子的用量，这样可以起到很好的养生效果哦!我食用过用意康德的莲子做的红枣莲子银耳汤，喝过后，感觉人没那么疲劳了，精神也好了不少，值得推荐。
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