网友回答
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2018/3/20mb46813062
每种食物都有各自的独特营养成分，就像银耳代替不了燕窝，燕窝代替不了银耳一样。这两种本身是不一样的食物，营养价值也不同，没什么可比性。 比如，冬天嗓子干哑，那冰糖雪梨炖银耳那是再适合不过的。又比如你孕期想进行一些滋补，那燕窝再适合不过，零脂肪。 但前提得买到没有掺假的燕窝。不会挑选的可以线上参考别人的评价或者参考“年度性价比品牌燕窝剁手榜（2017-2018）”
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