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快问 > 月子 > 产后恢复

2018/2/8 14:41:00 遥遥公主

我是剖腹产妈妈,产后体质不太好,一直有点贫血,可以做些什么运动调理一下呢?

专家好,我是剖腹产妈妈,产后身体不是很好,请问可以做些什么运动调整一下呢?
专家回答

周志杰 2018/2/8

深圳和美妇儿医院     妇产科

如果剖腹产妈妈产后体质虚弱,有贫血或者抵抗力下降的情况,可以活动胳膊腿,在家里溜圈或者到楼下晒太阳,从简单的活动循序渐进,避免长期卧床造成下肢静脉栓塞。

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