担心小孩营养不良，不爱吃蔬菜水果这样的食物，，能不能从其他食物中补给营养？

我家宝宝不爱吃蔬菜水果，请问能不能从其他食物中补给营养？

专家回答

王旭峰 2017/11/30

蔬菜水果都要吃，不要让孩子养成挑食偏食的习惯。蔬菜类食物富含萝卜素、维生素C、叶酸、膳食纤维、钾和各种矿物质；水果类食物富含维生素C、叶酸、膳食纤维和各种矿物质。

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