好纠结，小孩偏食不爱吃蔬菜水果，能不能从其他食物中补给营养？谢谢专家能够解答。。

好纠结，小孩偏食不爱吃蔬菜水果，能不能从其他食物中补给营养？

专家回答

王旭峰 2017/11/26

蔬菜水果都要吃，不要让孩子养成挑食偏食的习惯。蔬菜类食物富含萝卜素、维生素C、叶酸、膳食纤维、钾和各种矿物质；水果类食物富含维生素C、叶酸、膳食纤维和各种矿物质。

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