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3-6岁饮食
2017/11/27 09:18:00
sunnyliuyu
我打算等小孩上幼儿园后,每天早晨给她准备一瓶冷藏酸奶,可以的吗?要注意什么的呢
我打算等小孩上
幼儿园
后,每天早晨给她准备一瓶冷藏酸奶,可以的吗?要怎么安排饮食好?
专家回答
王旭峰
2017/11/28
1岁以后的孩子可以吃其他奶制品,如奶酪、酸奶等。冷藏酸奶除了可以给孩子提供优质蛋白、钙等营养物质外,还能给我们提供有肠道健康的有益菌。除了喝酸奶,日常膳食要保证摄入足量的五谷杂粮和蔬菜水果,如香蕉、洋葱中含有低聚果糖。
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