2017/10/13 15:33:00 杨氏小婷婷

广东的夏天很热，湿热，那需要怎么补水和降火？

广东的天气，是很容易就会上火的，那是需要怎么来补水降火呢？等回复！

专家回答

李洁玲 2017/10/29

伊丽莎白妇产医院儿科

夏天，水分丢失比较快，需要注意补水，如可以泡菊花茶喝；多食梨子、西瓜等水果；必要时还可以添置加湿器以增加空气湿度。广东气候湿热，容易上火，喝点汤水有祛湿养生之效。但是建议在炎热的夏天里老年人还是少喝老火靓汤，长时间熬制的汤水嘌呤含量容易超标，不利于身体健康。

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