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快问 > 月子 > 产妇饮食

2017/9/23 15:13:00 闲闲妈咪

请给我介绍,坐月子期间饮食方面的误区。

请给我介绍,坐月子期间饮食方面的误区。坐月子期间一下就吃鸡蛋,吃肉,导致我现在胖的不行。
专家回答

曾青山 2017/9/24

广州医科大学附属第三医院     临床营养科

常见的产后饮食误区有:大量吃鸡蛋,大量吃肉类,急于进补,摄入含大量油脂的浓汤,吃大量的红糖,不吃蔬菜、水果,口味太重。

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