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2017/9/23 09:34:00 小奔笨

月子期间是不是要多吃补血食物?

月子期间是不是要多吃补血食物?我生完孩子10天了,婆婆一直给喝的补血汤。
专家回答

曾青山 2017/9/24

广州医科大学附属第三医院     临床营养科

进入月子的第二周,妈妈的伤口基本上愈合了。经过上一周的精心调理,胃口应该明显好转。这时可以开始尽量多食补血食物,调理气血啦。苹果、梨、香蕉能减轻便秘症状又富含铁质,动物内脏更富含多种维生素,是完美的维生素补剂和补血剂。

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