×

快问 > 0-1岁 > 0-1岁护理

2017/8/23 09:34:00 baby1311

怎么区分深度睡眠和浅度睡眠啊?

孩子2岁半,每天睡觉都挺好的,听说有分深度睡眠和浅度睡眠,是不是啊?
专家回答

刘大波 2017/8/24

广州市妇女儿童医疗中心     耳鼻喉科

睡眠的程度不是均匀一致的,而是有着深、浅睡眠交替的过程。正常的睡眠结构是1期、2期、3期、4期,接着4期、3期、2期、1期,连续六个周期,深浅睡眠交替。在深浅睡眠交替过程中,宝宝都可能会出现轻微哭闹、躁动等睡眠不宁的现象。睡眠正常的宝宝能从浅睡眠自行调节进入深睡眠。但是,有的宝宝睡眠调节功能较差,这时就容易醒来哭闹。睡眠是一个生理过程,依赖大脑皮质和皮质下神经的活动来调节。

还想咨询更多?快来下载【快乐妈咪】试试吧!

展开全部内容
编辑推荐
相关回答